Студия «Зодиак» - это тренажерный зал в «Созвездие красоты», который состоит из кардио-зала и зала для силовых нагрузок.

Кардио-зал

Прежде чем перейти к силовым тренажерам необходимо несколько минут дать организму кардио нагрузку. Кардиотренажеры предназначены для укрепления и тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной системы, а также в большой степени помогают сжиганию жировых отложений.

В «Созвездие красоты » создан отдельный кардио-зал с различными видами кардиотренажеров, что дает возможность выбрать подходящий именно Вам тренажер.

Беговые дорожки

Эллиптические тренажеры

Велотренажеры

Регулярные пробежки укрепляют состояние сердечно-сосудистой системы и развивают выносливость организма в целом

Тренажер создает комплексную нагрузку на организм человека, так как успешно объединяет в своей конструкции велотренажер, беговую дорожку и тренажер-степпер

Подойдет тем, кто возвращается к фитнесу после травм, у кого есть проблемы с суставами ног, кто хочет укрепить мышцы бедер и голени

  

Кроме основных видов кардиотренажеров в «Созвездие красоты» Вы можете найти ленточный вибромассажер, который помогает стимулировать крово- и лимфообращение, тонизирует мышцы, выводит лишнюю жидкость из организма.

Силовой зал

В силовом зале «Созвездия красоты» Вы найдете огромный выбор силовых тренажеров и большой гантельный ряд. Все тренажеры выполнены по индивидуальным эскизам профессионального тренерского состава. Тренажеры сделаны из высококачественных и прочных материалов, что гарантирует безопасность и наилучший результат от регулярных тренировок.

На сегодняшний момент многих интересует вопрос о том, что лучше: заниматься на силовых тренажерах или работать с гантелями и штангами? Каждый решает для себя сам.

Силовое оборудование

Гантельный ряд

Специалисты советуют женщинам заниматься всё-таки на силовом оборудовании, где можно с легкостью переставлять те или иные фиксаторы для изменения отягощения и нет необходимости вручную «тягать» весовые диски, тратить на это немало сил и времени.

Для профессионалов необходимо поднимать большой вес и заниматься с гантелями, которые оказывают полезное воздействие на организм в целом, повышая работоспособность.

Систематическое выполнение упражнений с гантелями всесторонне и равномерно воздействует на мышцы тела.

Польза силовых тренажеров очевидна, так как регулярные систематические занятия повышают выносливость организма, разрабатывают мускулатуру, а также способствуют улучшению подвижности суставов и координации движений. Мышцы становятся более сильными и упругими.

Заниматься на силовом оборудовании можно людям любого возраста с 14 лет и старше, имеющим нормальное здоровье и правильное функционирование дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Наше оборудование позволит проводить разнообразные и полноценные круговые тренировки для женщин.

Школьницам необходимо принести разрешение от родителей на имя директора Спортивного Клуба «Максимум».