ДИАНА САГАЙДАК

Инструктор тренажерного зала «Зодиак», персональный тренер и инструктор групповых программ в зале.

Специализация:

  • общая физическая подготовка (сохранение и укрепление здоровья, поддержание тела в форме, развитие психофизических способностей человека);
  • степ-аэробика;
  • скульптурирование тела;
  • стрейчинг;
  • оптимизация питания (разработка программы правильного питания для коррекция фигуры).

Хобби: спорт, спорт и ещё раз спорт!

Фраза для мотивации: «Если вы работаете над тем,что для вас действительно важно, тогда вас не приходится подгонять, вас тянет вперёд ваша мечта»


НАТАЛИЯ БАБУШКИНА

Инструктор по йоге и аэройоге в студии «Райская птица».

Специализация:

  • общая физическая подготовка (сохранение и укрепление здоровья, поддержание тела в форме, развитие психофизических способностей человека);
  • хатха-йога (курс для начинающих);
  • летающая йога (йога в гамаках, направленная на омоложение организма);
  • йога на фитболе (йога с силовыми элементами, направленная на похудение);
  • детская йога (хатха и аэройога для детей);
  • йога для лица;
  • цигун;
  • калланетика.

Дипломы:

  1. Образование высшее психологическое (клинический психолог);
  2. Диплом переподготовки Уральского государственного университета физической культуры, кафедра «Теории и методики оздоровительных технологий и физической культуры Востока.

Курсы и семинары:

  • Ильи Журавлева (Йога 108), Москва.
  • Махатма Свами Крипананда Лакшми. Индия.
  • Курс терапевтической «Парам Ананд Йоги» в Школе йоги Татьяны Воловой, Центр йоги «Парам Ананд» Челябинск

Хобби: йога с 2008 года, психология, музыка.


СВЕТЛАНА АНУФРИЕВА Светлана Ануфриева

Инструктор по йоге и суставной гимнастике в студии «Гармония», персональный тренер.

Специализация:

  • общая физическая подготовка (сохранение и укрепление здоровья, поддержание тела в форме, развитие психофизических способностей человека);
  • персональный тренинг;
  • хатха-йога (курс для начинающих);
  • силовая йога (курс для желающих заниматься йогой и похудеть);
  • суставная гимнастика;

Хобби: спорт, тренажерный зал, йога.

Фраза для мотивации: «Мы перестаем тренироваться не потому, что становимся старше - мы стареем потому, что перестаем тренироваться!»


МАРИЯ ТАРАСОВА 

Постановка свадебного танца в студии «Гармония».

Специализация:

  • общая физическая подготовка (сохранение и укрепление здоровья, поддержание тела в форме, развитие психофизических способностей человека);
  • степ-аэробика;
  • стрейчинг;
  • бальные танцы;
  • спортивные танцы;
  • Zumba, Latino, Eroticdance и другие зажигательные направления.

Хобби: активный образ жизни, танцы, музыка.